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12岁女孩暑假后双脚如{针扎}，医生警告：别让娃穿这种鞋！本文转自【FM93交通之声】；
球鞋、跑鞋、登山鞋……
市面上的运动鞋种类繁多
跑友圈的“标配提速神器”
尤其是在中小学生中极为流行
长期穿着碳板鞋的受害者
不少网友晒出足底筋膜炎、
跟腱炎、足弓塌陷等损伤经历
央视新闻也发微博提醒：
碳板鞋并不适合日常久穿
碳板鞋，就是在鞋底内置了一层硬质碳纤维板，搭配厚中底形成船形结构。最初是面向专业马拉松运动员研发的竞速装备，核心作用是在平整赛道上帮助跑者提速、省力。但当碳板鞋离开它的“专业领域”，用错地方，就开始出现各类损伤。
杭州15岁的高中女生小李（化名）暑假期间几乎每天都要穿着碳板鞋慢跑一公里，上周，她跳了几百下绳后跟腱开始刺疼，脚都不敢落地。小李妈妈以为是跳绳惹的祸，停了几天不跳绳也不跑步，但跟腱疼痛的情况并没有好转。
妈妈带着小李来到杭州市第一人民医院下沙院区，医生分析，问题就出在她每天穿着的鞋上。“慢跑时脚后跟能着地，但跳绳全靠前掌发力，前脚掌反复冲击，跟腱负荷瞬间放大，造成损伤”。
还有一名喜欢跳街舞10岁的男孩，因为双侧足跟疼痛就医，医生通过步态评估系统检测发现，孩子走路时前掌压力明显偏高，跟腱负荷远超同龄正常值，原来他跳街舞时穿的都是碳板鞋。
在不适合穿碳板鞋的场景
有运动基础的成年人同样受伤
一位每周要踢两三场球的足球爱好者，患上了反复发作的足底筋膜炎，早上起床第一步，脚后跟像针扎一样疼。评估后发现，他日常通勤长期穿碳板鞋，刚性碳板使脚底一直处在紧绷状态。加上足球运动有大量变向、急停、冲刺，足底负荷不断加码，炎症直接爆发。
12岁以下儿童别再穿了
长期穿碳板鞋带来损伤的原因
那碳板鞋是不是完全不能碰？
其实，碳板鞋本身没有问题
近年来，铺天盖地的儿童鞋广告，让很多家长为孩子购入了一双不便宜的碳板鞋，特别对于12岁以下的儿童，正处于足弓发育关键期，日常长时间穿碳板鞋，让足底肌肉持续“躺平”，影响足弓正常发育。“后天足弓坍陷一旦形成，很难干预恢复。”医生提醒。
除此之外，天生扁平足、高足弓的人群，碳板鞋让足部受力更不均匀，加重原有问题；需要久站、长距离通勤的人群，损伤则日积月累不断加重；对于跑步新手、肌肉力量不足的人，刚性碳板不是助力，而是一种反向控制，引发损伤。
医生指出，短期穿着碳板鞋竞速、想提高成绩是可以的。比如一些需要参加中考体测的孩子，可以在当天穿碳板鞋跑步，但日常训练不要天天穿。
抛开“买鞋就买贵”的认知
“买鞋就要买贵的养脚”
真正适合自己的鞋子呢？
来源：新闻坊、橙柿互动·都市快报
少女大人播放第一集
石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。少女大人播放第一集石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。